Wat is Reiki ? : Rei= universeel , Ki= levenskracht
Het systeem waar Reikipraktijk Mooieziel mee werkt is ontwikkeld door Mikao Usui.
Een “genezer” geneest niet maar schept mogelijkheden waardoor een ander zichzelf kan genezen.
Deze levensenergie is overal om ons heen aanwezig in alles wat leeft. Het is de essentiele energie waaruit wij bestaan.
Reiki is geschikt voor iedereen/ alle leeftijden.
Je kunt ervan gebruik maken om je vitale energie te vergroten, je immuunsysteem te versterken. Reiki moedigt je systeem op een zachte manier aan om zijn eigen evenwicht te vinden.
Reiki is : Bewust worden van je eigen kracht. Verminderd stress, geeft diepe ontspanning, diepere slaap en een dieper gevoel van vrede en een hoger zelfbewustzijn.
Reiki zorgt ervoor dat tekorten aan energie in ons lichaam worden opgelost zodat de natuurlijke balans wordt hersteld.
Rust en evenwicht
Reiki kan worden ingezet bij klachten van fysieke, emotionele en mentale problemen. Reiki wordt lang niet alleen gebruikt bij gezondheidsklachten, maar zeker ook voor het verbeteren van onze levenskwaliteit. Je hoeft nergens in te geloven om baat te hebben bij Reiki. Een open houding is genoeg om de behandeling te ondergaan. Het is vooral een positieve en deugddoende ervaring.
Wanneer je bij mij voor een behandeling komt zal ik een ontspannen omgeving creёren , de Reiki behandeling zoveel mogelijk in stilte te laten ontvangen met een rustgevend muziekje op de achtergrond.
De behandeling kan door iedereen anders ervaren worden. De ene voelt de energie als warmte of trillingen, de ander ziet de energie in kleuren en weer een ander merkt hier weinig van maar geeft zich over aan het vertrouwen. De ontvanger van Reiki bepaalt bewust of onbewust wat ze met deze energie doen. Ze kunnen het zelfgenezingsproces zelf beїnvloeden, de gever heeft hier geen invloed op.
Heel zacht, heel stil en geleidelijk opent Reiki een innerlijke spirituele verbinding die de manier waarop je het leven ervaart drastisch kan veranderen, een gevoel van verbondenheid kan geven dat kan helpen “negatieve” gedragspatronen te veranderen en een gevoel van doel en zingeving kan geven. Dit is wellicht het kostbaarste geschenk dat Reiki te bieden heeft.
Reiki als heelmethode
Reiki brengt de energie van de chakra’s en het energieveld rondom het lichaam in balans en verminderd fysieke en emotionele klachten. Het vitaliseert lichaam en geest. Het bevordert je psychische en geestelijke groei. Met Reiki kan je heel veel kwalen behandelen, maar niet op iedereen zal de behandeling hetzelfde (gewenste) effect hebben. Zo kan iemand langskomen met een pijnlijke plek in het lichaam, maar doordat de emotionele onbalans groter is zal de energie van de Reiki behandeling daar eerst naar toe gaan. Dit komt omdat de behoefte aan helende energie daar groter is en automatisch meer energie aantrekt.
Ook werkt het een stuk makkelijker als de persoon die behandeld wordt “ open staat” voor de behandeling. Hij of zij is immers degene die bewust of onbewust de ontvangen energie zal sturen en zo de behandeling effectief maken. Reiki zorgt ervoor dat de energiebanen vrijkomen zodat de energie weer vrij(er) kan stromen. Hierdoor kunnen mensen zich ondanks hun ziekte een stuk beter gaan voelen.
Evenwicht zoeken sluit niet uit dat je tegen een ziekte vecht, maar betekent dat de strijd plaatsvindt vanuit acceptatie en eigenwaarde.
Hoewel Reiki zeker niet alle ziekten kan genezen( zeker bij terminale ziekten in een laat stadium, zoals kanker), kan het wel de symptomen en pijn verlichten. Dus ook voor deze personen heeft Reiki een positieve werking. Reiki is niet bedoeld als vervanger van reguliere geneeswijzen, maar als een aanvulling hierop. Het kan de werking van medicijnen versterken en bijwerkingen verminderen. Het kan echter voorkomen dat er met Reiki minder geneesmiddelen nodig zijn ( bijvoorbeeld bij insuline). Bespreek dit altijd met een (huis)arts die ervoor is opgeleid.
Het sociale en emotionele aspect van Reiki
Het onderlinge contact tussen de gever en ontvanger brengt mensen letterlijk en figuurlijk bij elkaar. De persoon die Reiki geeft heeft zelf ook baat bij de behandeling. Hij of zij staat in contact met de universele energie via het lichaam en ziet hoe de ontvanger tijdens de behandeling ontspant en verandert.
Wanneer je een Reiki behandeling ontvangt of geeft, beroer je iets diep in jezelf. Je zou het je” allerinnerlijkste wezen ” kunnen noemen. Reiki is feitelijk een uitdrukking van liefde voor anderen en jezelf,die, uit het hart komende , genezing bewerkstelligt.
Het fysieke contact geeft mensen vaak een goed gevoel. Het is voor mensen van groot belang dat we lichamelijke aandacht krijgen. Maar ook als je de behandeling met elkaar bespreekt en ervaringen uitwisselt zal er een gevoel van verbondenheid ontstaan.
Reiki kan op een rustige en stille manier steun bieden op elk niveau van heling en groei!
Ervaringsverhaal Corinne (bron;nieuwetijdskind):
De laatste jaren heeft Reiki behoorlijk wat losgemaakt in de welness-wereld. Bekende mensen als Gwyneth Paltrow en Christina Aguilera hebben het toegevoegd aan hun zelfzorg-rituelen. Reiki stond zelfs op de voorpagina van mainstream tijdschriften zoals de Vanity Fair, Cosmopolitan en Elle, die het ‘therapie zonder woorden’ noemde.
“Zelfs ik, met minimale ervaring in mindfulness, ervoer de voordelen van deze eeuwenoude behandeling.”
Op het eerste gezicht lijkt Reiki gewoon de volgende holistische heling techniek. Het is gebaseerd op het idee dat een onzichtbare energie, chi, alles op Aarde met elkaar verbindt. Reiki is afgeleid van de traditionele Japanse geneeskunde. Met subtiele bewegingen en aanrakingen balanceert het moeilijke emoties, vermindert het stres en verbetert het fysieke aandoeningen.
Ik raakte nieuwsgierig naar hoe zo’n simpel ogende techniek zulke krachtige effecten kon hebben. Dus ik besloot om het uit te proberen. En als ik eerlijk ben, was ik een beetje sceptisch over of het op mij zou ‘werken’, toen ik de Reiki sessie binnenkwam.
Ik zie mezelf niet als een erg Zen persoon. Sterker nog, mediteren houd ik amper drie minuten vol of ik denk alweer aan wat ik straks voor de lunch wil. Ik ben altijd als eerste klaar bij een ohmmmmm in de yogales. Ook mijn visualisatie-kunsten moet ik nog wat oefenen. Ik zie zeker de waarde in van bewuste, holistische oefeningen, maar het lukt me gewoon nooit zo om mijn gedachtes lang genoeg stil te leggen om die oefeningen ook echt dagelijks te doen.
Reden tot twijfel genoeg, dacht ik dus. Maar die twijfel bleek volledig onnodig. Zelfs ik, met mijn minimale ervaring in mindfulness, ervoer de voordelen van deze eeuwenoude behandeling.
Wat is Reiki?
Het idee achter Reiki is dat stagnerende, lage chi-niveaus in je lichaam wijzen op fysieke malaise. Een hoog niveau van vrij vloeiende chi wijst juist op kracht en welzijn. Beoefenaars van Reiki zijn getraind om de energie uit hun omgeving te kanaliseren, om zo de energie van hun cliënten in balans te brengen.
“Met Reiki breng je op een zachte manier je geest, lichaam en ziel in balans,” Een beoefenaar van Reiki plaatst voorzichtig hun handen op of net boven het lichaam om de energetische flow en balans in de cliënt te verbeteren. Dit leidt tot meer welzijn.”
Mijn kennismaking met de techniek vond plaats in een gerenoveerde kluis van een oude bank – een verrassend knusse, zacht verlichte ruimte gevuld met langzame muziek en kaarsjes. Mijn beoefenaar, Corinne, vroeg eerst over mijn stres en energieniveaus. Daarna mocht ik op mijn rug gaan liggen op de tafel in het midden van de kamer.
Wat kun je verwachten bij een Reikibehandeling?
We begonnen met een geleide meditatie – Corinne vroeg me om diep adem te halen en verder in mijn positie te ontspannen. Daarna duwde ze zachtjes met haar handen op mijn borst en schouder. Na een paar momenten begon mijn lichaam ook echt zwaarder te voelen. Ik werd gevuld met warmte, bijna alsof ik gevoelloos werd. Die afwezigheid van fysieke sensaties isoleerde ook mijn gedachtes, waardoor ik me volledig kon richten op mijn ademhaling.
Naarmate ik dieper en dieper in de behandeling kwam, viel ik ook eventjes echt in slaap. Ik werd al snel weer wakker en zag dat Corinne met haar handen al bij mijn benen zat. Maar het voelde nog steeds alsof ze lichtjes op mijn borst en schouder drukte. Achteraf vertelde ze dat die sensatie ook wel de ‘fantoomhand’ heet.
Corinne vertelde dat het voor de meeste mensen voelt alsof er meerdere mensen tegelijkertijd met hen bezig zijn, terwijl het er toch echt maar een is. Men denkt dat dat komt doordat onze innerlijke energie reist naar de plek in ons lichaam die het het hardst nodig heeft. Tegen het einde van mijn sessie van 60 minuten voelde het alsof er minstens vier mensen zachtjes op me drukten. Het duurde een paar minuten voordat ik weer helemaal bij zinnen was nadat Corinne me uitnodigde terug te komen naar de realiteit.
Ik kan Reiki van harte aanbevelen aan iedereen die zou willen ervaren hoe het is om je lichaam achter je te laten en eventjes volledig in je geest te leven.
Hoe ik me voelde na mijn eerste behandeling
Na de sessie voelde ik me ontspannen en beter afgestemd op mijn gedachtes. Ik was meteen benieuwd naar de voordelen van een langdurige Reikibehandeling. Corinne vertelde me dat een regelmatige behandeling (ongeveer twee keer per maand) leidt tot meer zelfbewustzijn en emotionele sensitiviteit, minder stres en vernieuwde energie.
“De energie van Reiki vloeit naar waar het het hardst nodig is, voor balans en om alles te herstellen wat niet in harmonie is in een persoon – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Het geneest ook, als de levenskracht is aangetast,” legde ze verder uit.
Ze had het ook over de fysieke genezingseffecten van Reiki. Veel van haar cliënten bezochten haar voor hulp met pijnlijke ziektes, zoals de ziekte van Lyme. Onze innerlijke energie is een eerlijke en onbelemmerde kracht, zegt Corinne.
Resultaten:
-Een warm en heerlijk gevoel.
-Tintelingen in het hele lichaam.
-Een ontspannen en rustig gevoel.
-Beter slapen.
-Soms hevig transpireren.
-Borrelende ingewanden.
-Een onweerstaanbare dwang om te praten.
-Een angstig gevoel.
-Verdriet, plotse boosheid of vrolijkheid.
-Het tijdig afbreken en afvoeren van giftige afvalstoffen.
-De werking van onze organen wordt extra gestimuleerd. -Ons zelf genezend vermogen wordt bevordert
Nieuw evenwicht
Dankzij je herwonnen evenwicht moet je na een behandeling meestal meer naar het toilet. Allerlei eerder onschuldige nevenwerkingen kunnen wekenlang duren. De meerderheid van de ontvangers zijn veel rustiger, slapen beter en voelen zich opgelucht.
Niet altijd geschikt
Een Reiki behandeling is niet altijd geschikt bijvoorbeeld voor iemand met donororganen of insuline afhankelijke personen.
De vijf Reiki principes:
Juist vandaag:
1 Maak je niet kwaad.
2 Maak je geen zorgen.
3 Eer je ouders, je leraren, je buren en tel je talrijke zegeningen.
4 Verdien je brood op een eerlijke manier.
5 Wees goed voor elk levend wezen.